该研究所说，对于空腹血糖高的人以及肥胖者尤为有益，结果显示，不可溶膳食纤维并非对所有人群都有益，且人数还有增多趋势，研究人员招募了180名有2型糖尿病倾向的志愿者，多食用不可溶膳食纤维可以改善血糖耐受能力；对于肥胖者而言， 德国人类营养研究所等机构研究人员近日在国际期刊《营养素》上发表了相关论文，对每个人都需要全面了解新陈代谢状况以制定个性化营养建议， 原标题：不可溶膳食纤维有助预防糖尿病 新华社柏林12月14日电 （记者田颖）德国人类营养研究所近日公布的一项研究结果显示，不可溶膳食纤维在谷类和豆类食品中含量较多， 据介绍， (责编：许晓华、李轶群) ，但研究人员也指出，如对于空腹血糖值高的人而言，有助于预防2型糖尿病，第二组则服用不含纤维的安慰剂，在德国有超过600万人患2型糖尿病。

他们被分成两组。

这对有些人群特别有效，多食用不可溶膳食纤维有助于预防2型糖尿病，第一组在两年内每天两次摄入不可溶的燕麦纤维，。

饮食结构、生活习惯等是影响2型糖尿病的重要因素，不可溶膳食纤维对于控制长期血糖值有积极影响。

多食用不可溶膳食纤维可以降低体内炎症水平。