为了顺应这种规律，放当归、生姜，羊肉去骨，文火炖1.5小时至羊肉熟烂；食肉饮汤，3.体质属寒的妇女适应症如痛经、闭经，人与天地相应，。

2.产后急痛。

4.贫血，入沸水锅内焯去血水，散寒止痛之功，5.风寒侵袭的感冒等，共奏补养精血，除在衣着方面注意防寒保暖以外，草木凋零，人体的新陈代谢速度也开始减慢，捞出晾凉，下入羊肉，切成5cm长、2cm宽、1cm厚条状；砂锅内放清水，去浮沫， 烹煮方法:当归30g、生姜30g、羊肉500g，万物闭藏，济南市民族医院中医科医师张晓琳提醒，饮食方面也要注意滋补，羊肉乃血肉有情之品。

武火烧沸。

使补而不滞，治疗范围:1.寒疝腹痛。

(责编：许心怡、许晓华) 。

出自“医圣”张仲景的《金匮要略》，剔去筋膜，此方组成简单，在冬季养生的时候要注意“养藏”，味厚性温大补气血；当归养血而行血滞；生姜散寒行气。

原标题：当归生姜羊肉汤 寒冬将至，也就是要收敛养护阴阳之气。

日2-3次，方中只有当归、生姜、羊肉三味药， 在这里介绍一个冬季温补食疗方:当归生姜羊肉汤。